無駄な保険、サブスクカットからまともな投資に切り替えて資産を増やしませんか？

この記事では、sashimi の投資に対する考え方と、その始め方をまとめます

「いきなり投資なんて無理…」と感じる方も多いはず

そこで本記事は「どうやって投資資金を捻出するか？」にもしっかり焦点を当てました

ポイントは、「稼ぎを増やそう」ではなく「無駄なサブスクに入っていませんか？」という視点です

内容に納得できたものから解約し、その分を投資に回すだけで、将来はぐっと豊かになります

知っておいて損はない内容なので、ぜひ最後までご覧くださいね！

はじめに（4つのお約束）

本題に入る前に、読み進めるうえでの前提を共有させてください

• 図表はあえて使いません　グラフは切り取る期間しだいで印象を操作できてしまうためです、自分の目的に合わせてデータを取りに行く姿勢こそ、投資成功の秘訣になります
• おすすめ口座・商品は紹介しますが、リンクは貼りません　最適な口座や商品は日々変わります、sashimi が今使っている口座・買っている商品は出し惜しみせず公開しますが、判断は必ずご自身でお願いします
• 投資にはリスクがあります　目指すゴールは人それぞれ、自分が受け入れられるリスクの範囲で行ってください
• 本ブログは投資サイトではありません　今後この手の記事を増やすかは未定です

第1部：投資を始める前の「3つの準備」

いきなり投資の話はしません、まずは準備（環境づくり）から

投資で最も大切なのは、全力で投資できる環境を整えることです

生活が苦しいまま投資をして成功する人は、ほぼいません （※sashimi の投資法は基本的に「定期積立」です、詳しくは後半で）

では「環境を整える」とは具体的に何か？順に見ていきましょう

準備①：まずは「生活防衛資金」を貯める

僕たちは決まった給料の中で生活しています

だからこそ投資を始める前に、何かあったときに取り崩せる貯金を作るのが最優先です

ここでいう貯金とは——

もしものことがあっても生活が破綻せず、再び暮らしを軌道に乗せるまでの「つなぎのお金」のこと

これは投資に回さず、いつでも現金化できる場所に置いておきます

このお金が貯まったら、ようやく投資の準備が整ったと言えます

準備②：「貯蓄率」で考える ― いくら投資に回すか

ご存じの通り、日本は累進課税制度の国家です

ざっくり言えば「稼ぐほど税率が上がる」仕組みです（途中に税率が面白いことになっているゾーンもあります、なぜかは…ご自身で調べて悟ってください）

この仕組みがあるため、sashimi は「年収の額」は投資にあまり関係ないと考えています

本当に大切なのは、収入の何%を貯められたか＝貯蓄率です

例：年収1,000万円・手取り700万円でも、貯蓄率が5%なら 年間の貯金額はわずか35万円

ちなみに sashimi も、もれなく安月給です ww

それでも新NISAの仕組みを理解し、夫婦で「つみたて投資枠」をフル活用できています

準備③：不要な保険・投資・サブスクをカットする

ここからが本題です

投資資金を生むために、今すぐ解約を検討したいものを紹介します

すべて sashimi が実際にカットしてきたものです

「外せる保険がない」という人ほど入りがちな“いらない保険”

いらない保険	いらない理由
学資保険	資金が拘束される割に増えない、親の死亡が不安なら、生命保険（収入保障）の額を増やせば済む
医療保険	生活防衛資金があれば高額療養費制度で十分、普通の会社員なら自己負担は月9万円程度が上限
自動車保険（自損／車両保険）	自分の車の修理代を自前のキャッシュで払えないなら、そもそも乗っている車のグレードが身の丈に合っていない
貯蓄型の〇〇保険	「薄い保証」＋「増えない投資」の組み合わせ、保険と投資を混ぜた時点でアウト

ついでに見直したい“いらない投資”

いらない投資	いらない理由
個人年金	高い手数料を払って他人に運用を任せ、見返りは年末調整で一度きりの微々たる控除のみ、あとは資金拘束された“死に金”になる謎の商品
外貨預金	預金保護がなく（銀行が潰れたらお金が消える）、リスクとリターンが見合わない“預金の名を借りたリスク投資”、さらに入金時点で高額な手数料を抜かれる
暗号資産	「仮想通貨＝通貨」というニュアンスが消えつつある通り、ボラティリティの高い投機（ギャンブル）※ただしブロックチェーン技術自体には未来を感じる

※外貨預金は、話を聞くと知らずにやっている人が本当に多いです

※どうしても外貨が欲しいなら、レバレッジをかけずにFXで買うほうがマシです

とはいえ、おすすめはしません

sashimi が「これだけで十分」と考える保険

生活防衛資金さえあれば、基本的に必要なのは次の3つだけだと考えています

残す保険	理由
火災保険	火事だけでなく、風・雪・雷の被害もカバーでき、割に合う
自動車保険（車両保険を除く）	対人・対物など、自前のキャッシュでは到底払えない損害に備えるため
収入保障保険	一家の大黒柱に万一があったときの収入の穴を埋めるため

祖父の「JA火災保険」で起きた衝撃の話

祖父の施設入居にあたり身辺整理をしていたところ、雪で屋根が傷んでいるのを発見

加入先の JA に保険申請へ行くと、衝撃の事実が判明しました

なんと祖父の火災保険は、火事のときしか保証されないタイプだったのです

（前述の通り、火災保険は本来 風・雪・雷の被害にも使えるからこそ価値がある商品です）

さらに、営業ノルマ消化のためか、祖父は——

• 一度も使っていない年会費ありのクレカ
• JAへの出資
• 不要なサブスクの数々

でガチガチに固められていました

本当に寄り添うつもりなら、火災保険をしっかりしたものにして、ゴミのようなサブスクなど契約させませんよね？

保険は、JAのような地域密着型は避けたほうがいい ——これは自身の実体験からの結論です

「高齢者 × JA」は混ぜるな危険、近づいてはいけません！！

準備④（おまけ）：上位互換が簡単に見つかるサブスクも見直そう

保険のほかにも、乗り換えるだけで固定費が下がるものがあります

• 携帯：大手キャリア → 格安SIM
• 電力会社の見直し
• 住宅ローンの金利の見直し（ローンがある方）

これらは月数千円、年で数万円規模の節約になり、投資のしやすい環境が一気に整います

一方で——

• こまめに電気を消す
• ポイ活でコツコツ貯める

といった節約は、正直効果が小さいです

やはり固定費（前者）の見直しが最優先になります

（楽天経済圏は改悪が続いていますが、まだまだ健在ですね）

第2部：sashimi の具体的な投資方法

長い「準備」のお話にお付き合いいただき、ありがとうございました

ここまでで、投資に回せるお金が捻出できたはずです

では、実際に sashimi がやっている投資を紹介します、柱は3つです

1. 新NISA「つみたて投資枠」での投資信託（メイン）
2. ETF（一部トレードあり）
3. 日本の高配当株

最初に大原則を1つ、 銀行・証券会社・保険会社の営業マンや窓口に頼るのは絶対NGです

自分でネット証券の口座を開き、自分が納得して選んだ商品に投資しましょう

sashimi は 楽天証券 と SBI証券 を開設しています

SBI証券では日本の高配当株をS株（単元未満株）でコツコツ仕込んでいます

（※日本の高配当株は相応のリサーチが必要なので、本記事ではいったん割愛します）

① 新NISAの考え方 ―「非課税の箱」を理解する

NISAは2024年から新制度がスタートしました

「成長投資枠」と「つみたて投資枠」がありますが、初心者はまず「つみたて投資枠」だけでOKです

ここで一番大切なのは、NISAは「利益」が非課税になる制度だと理解すること

積み立てた商品を売ったときの利益に、本来かかる約20%の税金、 NISAは、その税金をまるごと節税できる「箱」です

そして sashimi の考える投資とは——

ある程度まともな商品に投資し、年5%前後の利益を狙う

その利益が複利で長期に積み上がると、とんでもない金額になることです

だからこそ、手数料の数%の差が将来の結果を大きく左右します

（複利のすごさは、金融庁のサイトで簡単に計算できます、ぜひ一度試してみてください）

② 何を買う？ ―「分かりやすいインデックス」一択

NISAの非課税の箱には、15〜20年の長期で積み立てたとき、最も安定して増えていそうなものを入れます、基本は投資信託です

選ぶ基準はシンプル

• 「どうなったら上がるのか／下がるのか」が分かりやすい商品を選ぶこと
• アクティブファンドは選択肢から消す

「何が起きたら上がる／下がるのか分からない商品」には投資すべきではありません

その代表が、プロにすべてお任せのアクティブファンドです

• 売る側の利益が大きい
• 信託報酬（手数料）も高い

だから銀行や証券会社の窓口がすすめてくるわけです

だからこそ近づいてはいけませんww

選ぶべきは「インデックスファンド」

アクティブファンドの対極がインデックスファンド、「インデックス＝指数」のことです

例：日経平均のインデックスファンドなら、日経平均が上がれば上がり、下がれば下がる

シンプルだから分かりやすい、それでいいんです

どの指数に投資する？ → アメリカ（S&P500）

では、日経平均・TOPIX…どの指数を選ぶか？

「長期で増えていそうな、分かりやすい指数」が対象になります

日本に住んでいると「日本に投資したい」と思いがち

でも日本の指数に丸ごと投資すると、いらない会社の株まで買ってしまう

だからsashimiは日本株は、前述の通り単元未満株でコツコツ選んで買う方法を取っています

そして、現在の世界の覇権を握っているのは——当然アメリカです

アメリカにも複数の指数があります

指数	ざっくりした中身
ダウ	コカ・コーラ、ジョンソン＆ジョンソンなど“ザ・アメリカ”の集まり
ナスダック	アップル、メタ、マイクロソフト、Googleなどハイテク企業の集まり
S&P500	上記の中間にあたる、米国を代表する500社の集まり

sashimi は「アメリカの強さ＋イノベーション」の両方に投資したいので、S&P500 を選んでいます

S&P500のチャートも検索すればすぐ見られます、見るときは長期投資の対象なので、必ず10年以上の期間で見てくださいね

③ どう買う？ ― 投資信託を「定期・分散」で積み立てるだけ

NISAの箱を使ってS&P500に投資する方法は、難しくありません

対応する投資信託を買うだけです

唯一のコツは、毎月決まったタイミング（例：毎月1日）で、分散して積み立てること

なぜか？ ―― 最適な買い時なんて、誰にも分からないからです

どれだけ専門家を集めても、投資の最適なタイミングは当てられません

sashimi は eMAXIS Slim 米国株式（S&P500） を積み立てています

（同じ指数に投資できる商品は他にもあり、今後さらに手数料の安い上位互換が出るかもしれません）

追記

• 楽天証券からポイントの付く 楽天S&P500／楽天オルカン も登場、ただしポイントは誤差の範囲なので、sashimi は従来の投資信託を買い続けます
• 家族は eMAXIS Slim 全世界株（オルカン） に投資中、ただし中身のアメリカ比率がかなり高く、結局「アメリカ中心」である点は変わりません

NISAは一度設定すれば、あとは放置でOK、特にすることはありません

第3部【上級編】：ETFで“使えるお金”を生む

ここから先は読み飛ばしてもOKです

これは sashimi が特定口座（課税される箱）で運用している、いわば“変わり種”の手法です

実際にアドバイスした相手にも伝えていない内容ですし、投資系のYouTubeや書籍でもあまり紹介されません

最優先はあくまで「NISAをフル枠で埋めること」

不要な保険・投資を見直してこれからNISAを…という段階の方には、ハードルが高すぎます

「sashimi が個人的にやっているオマケ」くらいの気持ちで読んでください

ETFとは？ ― 株のように売買できる“投資信託”

実は、投資信託に似ていて、株式市場でリアルタイムに売買できる商品があります

それが ETF です

	投資信託（NISAで購入）	ETF（特定口座で購入）
売買	1日1回（タイミングを選べない）	市場が開いている間はいつでもリアルタイム
配当金	多くは自動で再投資される	年に数回、現金で振り込まれるものが多い
買うタイミング	定期・自動に設定可能	自分で「安い」と思ったときに買う

ETFは「1社の株」ではなく、さまざまな銘柄をまとめて1つの商品として上場させたもの

S&P500に連動するETFもあります（複数あるので詳細はご自身で）

sashimi は ETF を 2つの目的に分けて買っています

• NISA積立の“補助”役 … メインのS&P500と逆の動きをしそうな資産
• 配当金（定期的な振込）狙い … ※配当目的でも、価格が上がれば売ります

最大のポイントは、買うタイミングを自分で判断することです

①「補助役」 ― 暴落時のカウンター（債券系）

S&P500と逆相関になりやすい資産として、金（ゴールド）や国債が候補になります

• 金：GLDM などのETFで買えますが、配当がないので sashimi は買っていません
• 米国長期国債ETF（EDV）：すべてETFで完結させたいので、こちらを採用、米国10年国債と逆相関になりやすい銘柄です
  • 正直、執筆時点で一番の含み損です ww しばらくは売らず、配当をもらい続ける予定
  • 暴落時のカウンター要員という位置づけなので、相場全体が好調なら下がって当然、と考えています
• 米国社債ETF（AGG）：米国の社債をまとめたもの、社債は会社ランクで分かれているので、興味のある方は調べてみてください

②「配当金狙い」 ― 米国高配当・増配株

定期的な振込（配当）を期待して、業種（セクター）別に有名な高配当ETFを保有しています

• SPYD / HDV / VYM … 米国の高配当株を集めたETF
• VIG … 米国の増配（毎年配当を増やしている）株を集めたETF

こうした銘柄をタイミングを見て売買し、ときに含み損を抱えながらも配当をもらい続ける——これが sashimi のETF投資です

その収益が、ブログ運営・釣り・旅行の費用になっています（もちろん全額はまかなえませんが）

参考になったチャンネル・書籍

ここまでの一連の流れは、さまざまな書籍・動画から sashimi が導き出した「身の丈に合った投資法」です

その過程で影響を受けたメディア・人物を紹介します

よければYouTubeで検索してみてください

名称	ひとこと紹介
お金の大学（リベシティ）	書籍・オンラインコミュニティ・YouTubeを擁する日本最大級のお金のコミュニティ、2024年11月改訂の書籍もとても参考になります（sashimi も会員です）
高校生でも分かる米国株	花子さんが発信、内容が濃く、“握力の強い”しっかりした投資をしたい人向け
ロジャーパパ米国株投資	投資系では珍しくETFの紹介が多い、案件も受けているようなので、情報は取捨選択して参考に
ぽんちよ	YouTube・書籍ともに参考になります、こちらも案件があるようなので、情報を精査して参考に
厚切りジェイソン	お笑い芸人としての知名度も高い、アメリカ投資と節約が得意ジャンル

最後に

sashimi は投資サイトを運営しているわけではないので、今回はとても書いていて疲れましたww

知人に信金・地銀・農協など、金融商品や保険を扱う人が少なからずいることも、書きづらさを増やしましたね

本ブログは基本的に**「大人の遊び」**を発信する場なので、こうした記事はこれが最後になるかもしれません

それでも、この長文を読んでくださった方の何かしらの実になれば——そんな思いで書きました

• 皆さんの充実した人生のヒントになれば幸いです
• 新NISAと、その箱に入れられる投資信託・ETFの参考になったなら、なおうれしいです

また釣りに行ったら、細々と零細釣りブログを更新します

よろしくお願いいたします

ではまた

2026/6/16 再編